
Supergesund, supernahrhaft, superlecker – was ist hier eigentlich alles super?
Superfood sind Nahrungsmittel, insbesondere Obst und Gemüse aus Ländern wie Südamerika mit einem Plus an Nährstoffen, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern und insgesamt leistungssteigernd wirken. Die hohe Konzentration und Dichte an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sowie sekundären Pflanzenstoffen übersteigt meist um ein Vielfaches das heimischer Sorten.
Insofern sind diese hochpotenten Nahrungsmittel nicht nur ein Super Food, sondern eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung für Veganer, Vegetarier, Sportler und alle, denen gesunde Lebensmittel wichtig sind.
Mein Favorit sind die Inca Berries - sie sind mein liebster Snack, wenn ich den ganzen Tag über im Büro sitze.
Es fällt mir schwer, mich nur für ein Produkt zu entscheiden: Morgens mische ich in mein Müsli Maca-Pulver zum Aufpowern, und am Nachmittag liebe ich es, meinen Smoothie mit Lucuma zu versüssen
Für Gluten-freie Ernährung sind die Cañihua Samen super: morgens ins Müsli gestreut - perfekt !
Purple Corn: Coole Farbe und superlecker in Desserts
Acai ist eine Entdeckung für mich: ein gesund fruchtiges Mehr in meinem Smoothie
Für mich gehört Sacha Inchi ganz klar zum Sport - Super Proteinquelle