Ein energiebringender Wachmacher mit Maca und Cacao Pulver ist schnell zubereitet und hat mit seinen Hormone regulierenden und entzündungshemmenden Eigenschaften noch mehr zu bieten.

Selbst gemachtes, knuspriges Müsli ist schnell zubereitet und kann auch gut als Vorrat dienen. Ob als knackiges Topping auf dem Lieblingsmüsli oder als Grundzutat, ob am Morgen, zum Mittag oder als Snack am Nachmittag, zu jeder Tageszeit ist Granola ein effizienter Energiebringer. Und selbst gemacht ist immer gut, denn Du entscheidest, was in Deinem Müsli drin ist.

Wer im Winter sich ein wenig mehr Vitamine gönnen möchte und das kombiniert mit immunstärkenden Nährstoffen, ist mit einem selbst gemachten Multivitamin-Smoothie auf der leckeren Seite. Ein klein wenig Maca Pulver dazu bringt dann noch ein kleines Plus an Energie.

Ein herzhafter Salat mit Superfoods lässt sich schnell zubereiten und schmeckt dazu noch lecker und fein. Für eine nährstoffreiche Ernährung bringen dann Toppings wie Maca, Sacha Inchi Pulver oder Canihua Samen noch ein Plus in den würzigen Wintersalat.