Superfood est la source naturelle de minéraux et de vitamines pour les végétaliens

ÊTRE VÉGÉTALIEN

Celui qui se nourrit végétalien et vit selon ce mode de vie, a poussé le végétarisme plus loin et rejette tous les aliments d'origine animale. Pas de beurre et de lait, pas de miel sur la table. Fini les gelées de bébés (Attention: Gélatine).

Et ce n'est pas tout: pour des raisons éthiques, tous les produits d'usage quotidien, tels que les vêtements ou les cosmétiques qui ont été fabriqués à partir de produits d'origine animale ou d'expérimentations animales, sont également évités. D'autres facteurs tels que le souci de l'environnement et les aspects écologiques connexes, ainsi que des motifs politiques, jouent également un rôle dans le changement de régime alimentaire vers le végétalien.

DÉCOUVRIR DES ALTERNATIVES

Les consommateurs de viande qui ne veulent plus consommer autant d'animaux et qui sont curieux, se tournent de plus en plus vers les produits végétaliens et découvrent une variété d'aliments végétaliens qui ne sont pas du tout ennuyeux et sans goût. D'autant plus que les chefs créatifs et les blogs végétaliens inspirants prouvent comment un menu délicieux peut être créé à partir de pommes de terre, de betteraves et de produits à base de soja.

Et le fait que les oeufs et le beurre ne sont pas nécessairement toujours nécessaires pour la cuisson est démontré par de délicieuses créations de gâteaux avec des ingrédients végétaliens légèrement différents: Huile d'amande ou de noix de coco, jus d'agave et noix.

Etre végétalien est une attitude de vie réfléchie et avec les produits végétaliens qui sont maintenant offerts, c'est une véritable alternative à la nutrition normale. En supposant que les végétaliens sont aptes à la nutrition. Ils doivent faire plus attention à absorber suffisamment de nutriments comme le fer et surtout la vitamine B12. Le fer peut également être trouvé dans les plantes et les légumes, mais il est mieux traité par l'organisme s'il provient d'aliments à base de viande. La vitamine B12 se trouve presque exclusivement dans les produits d'origine animale et devrait donc être utilisée comme complément alimentaire.

La Société allemande pour la nutrition (DGE) recommande aux végétaliens de demander des conseils qualifiés et de vérifier régulièrement leur apport en nutriments critiques auprès d'un médecin.

Dans notre boutique, vous trouverez des suppléments riches en vitamines qui complètent votre régime alimentaire. Par exemple, le Superfoods Camu Camu et Canihua, qui marquent avec une teneur élevée en fer. Ou Sacha Inchi, qui est connu pour sa protéine.

Et vous pouvez découvrir combien de muesli ou smoothie peuvent être épicés nutritivement sous Rezepte.

Bon à savoir: Tous les produits que nous offrons dans notre boutique sont idéaux pour les végétaliens.